- فرهنگی
آبیدر قلب تبنده ی شهر سنندج
✍️ : کیومرث نیرومند آبیدرحکایت ایستادگی است ، معدن خاطرات مردان و زنان شهری است که دفتر وجودی تاریخی آنان…
بیشتر بخوانید » - برنامه کوهنوردی
گزارش برنامه جنگل نوردی دریاچه سوها بە آبشار لاتون
تاریخ اجرا: ۷ ، ۸ و ۹ خرداد ماە ١٤٠٤ مجری برنامه: کانون کوه نوردان کردستان سرپرست برنامه: امید نامداری…
بیشتر بخوانید » - اخبار
فرهنگ استفاده از پناهگاه ها
پناهگاهها و جانپناههای کوهستانی، سرمایهای عمومی، مشترک و حیاتی برای جامعه کوهنوردی هستند. این اماکن نه تنها در شرایط اضطراری…
بیشتر بخوانید » - برنامه کوهنوردی
صعود مشترک به قله ی نخه چال ( نخود چال)
سرپرست برنامه: شاهو دربندی مسئول فنی: سعید ابراهیم زاد جلودار : جمشید صادقی عقب دار: علی کتابی عکاس: امیر ارسلان اعظمی و…
بیشتر بخوانید » - اخبار
چرا کوهنوردان باید تمرینات استقامت عضلانی انجام دهند؟
در ورزش هایی که به شدت به سیستم هوازی وابسته هستند (هر چیزی که بیش از ۲ دقیقه طول بکشد)،…
بیشتر بخوانید »
