مقدار انرژی بدن کوهنورد

مقدار انرژی که یک کوهنورد به آن نیاز دارد

مقدار انرژی روزانه یک زن با شغل اداری 1800-2000 کیلو کالری است. و مردی که در مطب کار می کند…

بیشتر بخوانید »